Det finns många möjligheter till segling runt om i Stockholm, särskilt om du bor ute i skärgården. Om du vill maximera din segling under sommaren kan du därför köpa en stuga som ligger vid vattnet. Det bästa är förstås om det finns en egen brygga så du alltid kan ge dig ut när du känner för det. Om inte, brukar det finnas många bryggor i närheten där du kan ha din båt.

Ta hand om din stuga

Även om det är segling som är din passion bör du fortfarande se till att din stuga är i toppskick. Det gäller särskilt en stuga som kanske står tom stora delar av året. Du bör bland annat se till att alla rör och ledningar fungerar som de ska. Du kan alltid kontakta en skicklig rörmokare i Bromma och be dem se över rören. Då kan du vara säker på att du inte får några jobbiga överraskningar när du kommer nästa sommar.

Segla och kombinera med andra aktiviteter

En av de stora fördelarna med att segla i skärgården är att det också finns tillfälle för flera andra aktiviteter. Du kan ta med dig hela familjen eller några kompisar. I skärgården finns det många underbara matställen som verkligen är värda ett besök. Det är lätt att känna sig hemma i skärgården. Dessutom finns det gott om människor som också är intresserade av segling. Det är alltså lätt att hitta andra som du kan segla tillsammans med.

Svenskar är ett friluftsälskande folk och det är ingen slump att så många tycker om att syssla med segling på fritiden. Förutom att det är roligt är det också ett fantastiskt tillfälle att stressa ner, stärka kroppen och få i sig massor av frisk luft.

Samtidigt är det också viktigt att inomhusmiljön har så kvalitativ luft som möjligt. Genom att beställa en radonmätning från radea.se kan du försäkra dig om att du andas ren luft även i ditt hem och på arbetsplatsen. Det är enkelt och smidigt att ordna och en hälsoinvestering för dig och dina nära och kära.

Därför är det så bra att segla

Enligt Folkhälsomyndigheten visar många studier att det är mycket hälsofrämjande att vistas utomhus och att utöva fysisk aktivitet. Det är inte bara kroppen som påverkas positivt utan även din mentala hälsa. Vid segling bygger du upp koordination, styrka, balans och uthållighet men får också uppleva glädje och en total frihetskänsla.

Ska du köpa en begagnad bil eller segelbåt? Då står du inför en mycket spännande och rolig händelse. Att köpa båt eller fordon är alltid lika kul, speciellt om det är en dröm som du väntat på att få uppfylla. Idag finns det många fina och välfungerande segelbåtar på andrahandsmarknaden som väntar på att få sjösättas igen, men innan du väljer vilken du ska ha är det viktigt att du kontrollerar båten noga.

Att köpa en begagnad bil eller segelbåt fungerar inte på samma sätt som när du köper en helt ny. Villkoren är inte desamma och risken är stor att du inte får med någon garanti. Detta kan dock skilja sig om du väljer att använda en seriös bil- eller båthandlare. Går du till en handlare som erbjuder begagnade fordon och båtar kan du få både garanti och kontrollerade fordon som du kan känna dig trygg med. Väljer du däremot att köpa en segelbåt från en privatperson behöver du vara betydligt mer uppmärksam. Tyvärr är det inte helt ovanligt att både båtägare och bilägare är oärliga, i hopp om att få iväg bilen så snabbt som möjligt.

Bästa tipsen när du ska köpa segelbåt

Precis som när du ska köpa en begagnad bil är det viktigt att du kontrollerar segelbåten noga innan du väljer att betala för den. Här nedan listar vi några punkter som du bör ha extra koll på. Känner du dig osäker på hur segelbåtens alla delar ska se ut eller hur de fungerar är det alltid bäst att du tar med dig en kunnig person. Du kan också välja att anlita en besiktningsman för uppdraget, men mer om detta nedan.

• Servicedokument för både motor och båt
• Kontrollera att båten har en CE-märkning om båten är byggd efter år 1998.
• Titta på hur steglitser, skrov och genomföringar ser ut och leta efter slitage eller skador.
• Kontrollera slitage och skador på motor såväl som båtens utrustning och interiör.
• Hur luktar det i båten? Luktar det otrevligt kan det vara fel på avlopp eller mögel.
• Provkör alltid båten innan du betalar för den.

Anlita besiktningsman inför ditt köp

Oavsett om du köper en begagnad bil eller en begagnad segelbåt är det en god idé att anlita en kompetent och kunnig besiktningsman. En besiktningsman kan gå igenom hela båten och, tack vare sin kunskap, ha lättare att upptäcka dolda fel. Det kan bespara dig mycket stora kostnader för service och reparation i framtiden.

Väljer du att anlita är det viktigt att du hittar en som är bra och som du skriver ett tydligt avtal med. I avtalet ska det stå vad besiktningen ska inkludera. Det är nämligen inte helt ovanligt att besiktningsmän vill kunna avskriva sig ansvar för fel som kan missas eller fel som gäller båtens motor. Innan du sätter din namnteckning på avtalet behöver du således läsa igenom det noga och säkerställa att du verkligen får en besiktning som du känner dig trygg med inför ditt köp av båt.

Finns det något ljuvligare än att sitta i båten och inta en härlig måltid? Aldrig smakar väl mat så gott som till sjöss. Det kan emellertid hända att du är trött på att ta med dig trista konserver och tråkig frystorkad mat. Då finns det faktiskt en lösning. Vad sägs om att odla din egen smakrika båtmat? Här berättar vi hur du går tillväga.

Så börjar du odla

Kanske drar du dig lite för odlingens underbara värld då du känner dig oerfaren. Det ska du inte göra. Alla kan faktiskt bli odlare och skaffa sin egen mat till bordet. Det är helt enkelt inte så svårt. Du behöver inte heller ha en trädgård för att kunna odla ganska rikliga mängder grönsaker. Det går även bra att odla på balkongen i odlingslådor. Hos wexthuset.com hittar du ett brett urval av frön till olika grödor. Vad sägs om att sätta din egen lök eller majs, bara för att ta några exempel?

Innan du börjar odla är det dock viktigt att ta reda på när du behöver så för att få en skörd lagom till segelsemestern. Det finns en hel del som går att så direkt i landet och som blir klart ganska fort. Knapriga rädisor och krispiga sommarmorötter är exempel på sådana grödor. Andra saker kan du behöva så i förväg för att driva upp plantor. Tomater behöver du till exempel så i mars/april, medan chili mår bra av att komma i jorden redan i januari/februari. Hos wexthuset.com finns tydliga instruktioner som gör det lättare för dig att veta vad växterna vill ha.

Så får du med maten på båten

På en båt finns ofta ganska lite utrymme för mat, men det finns en smart lösning på det problemet. Många grönsaker kan du faktiskt torka och göra egna grytbaser av. Dessa väger mycket lite och kan förvaras i påsar. Tillsätter du sedan vatten och fisk eller skaldjur från någon trevlig fiskebod har du en måltid som är värdig kungar och drottningar. Att torka sina grödor är inte svårt. Allt du behöver är en ört- och svamptork. En sådan är inte speciellt dyr och finns att hitta lite överallt. Du kan också välja att lufttorka dina grönsaker på en varm och torr plats, men det tar betydligt längre tid. Grönsaker som fungerar bra att torka är till exempel tomat, paprika, squash och rotfrukter. Du kan prova dig fram för att se vad du gillar bäst. Glöm heller inte att tillsätta smakrika örter till din grönsaksblandning.

Om man är fascinerad av planeter och stjärnor i rymden, kan man beskåda dessa extra bra när man är långt bort från störande stadsljus. Har man dessutom en egen segelbåt, eller bor med en familj som har det, kan man beskåda stjärnhimlen mycket bättre ute på vattnet då man är långt borta från civilisationen.

Teleskop och stjärnkikare ut på vattnet

När man beger sig ut på segling, har man friheten att kunna åka ut långt ut bort från land och det kan vara riktigt avkopplande. Ska man skåda stjärnor, är det bäst att åka ut på natten med segelbåten och det finns bra tips för nattsegling som är värda att känna till. Långt ute på vattnet utan alla stadsljus, syns ofta stora delar av vintergatan och många fler stjärnor än när man är på land. Vill man titta närmare på vissa planeter, stjärnhopar eller planeter, ska man innan man seglar ut köpa ett teleskop med hög prestanda och kvalitet för att göra upplevelsen komplett! Det är också bra att känna till hur man kastar ankaret rätt när man hittat en bra plats för stjärnskådning. När man köper teleskop och stjärnkikare online, ingår alltid trygga garantier och kompletta paket som medföljer teleskopen och stjärnkikarna.

Att skåda stjärnor under segling är viktigt

Det finns många studier som visar på att stjärnskådning är viktigt för hälsan då man får ett naturligt mörker med naturliga ljuskällor. Det är ohälsosamt att ha för mycket artificiella ljus omkring sig och seglar man ut med ett riktigt bra teleskop, kan man fullkomligt häpnas över hur mycket vackert och naturligt ljus man får av stjärnor över stilla vatten! En stjärnhimmel till havs blir mycket skarpare och har man tur kan man se ett flertal stjärnfall eller beskåda andra planeter med teleskopet under seglingen. Att segla på natten och ta med sig ett nytt teleskop, kan bli en magisk och minnesvärd upplevelse att minnas länge!

Att ha ett intresse och engagemang i miljö, klimat och natur kan vara hur fantastiskt som helst, men det kommer kännas ännu mer meningsfullt om du delar med dig av din kunskap till andra. Därigenom kan du förhoppningsvis lyckas inspirera andra till att göra liknande, genomtänkta val, och att vara ett positivt inflytande är aldrig fel.

Kom närmare naturen

Segling är ett av de mest otroliga sätten att komma nära naturen – känslan av vågorna under båten, rörelserna och de salta stänken i ansiktet. Inte mycket går upp emot det, men det härliga med naturen är att den går att uppleva på så många olika sätt; i havet, i skogen, i bergen och i luften för att nämna några. Är du en av de som älskar att ge dig ut och uppleva väder, vind och närhet till elementen så behövs dock ofta en bil, något som kan tyckas gå emot viljan att vara miljövänlig och tänka på klimatet. Väljer du en elbil så har du dock gjort ett medvetet val att lämna den smutsiga bensinen bakom dig till förmån för ett lite snällare alternativ.

Välj elbil och inspirera barnen

En elbil är ett bra val i dagens samhälle, när det är extra viktigt att göra medvetna val och sätta ner foten kring det som är viktigt för dig. Med en smart och enkel laddbox från Tibber kan du smidigt ladda din bil hemma och sedan köra iväg och njuta av dagens segeltur. Har du barn är dina val också en möjlighet att introducera dem till viktiga frågor som vikten av att ta hand om naturen och världen, och här kan både din elbil och seglingen hjälpa till. Blir det naturligt för barnen att redan från väldigt unga år ha som vana att göra val med miljön i fokus, lägger det en riktigt bra grund för att de ska fortsätta göra det under resten av sina liv.

Sprid ordet genom en blogg

Vill du ta ditt miljöengagemang ett steg längre kan en blogg i ämnet vara en god idé. Genom att tydliggöra och inspirera kan du sprida motivation utan att hålla på med pekpinnar, och gör du det bra är chansen stor att du kan påverka fler i positiv riktning. I en blogg bestämmer du själv vad du vill ta upp och dela med dig av, och även här kan valet att skaffa elbil vara ett bra ämne att belysa. Så låt din passion för miljö och natur vägleda dig, och visa vägen för andra genom både dina handlingar och ditt ord.

Snart är sommaren här och det betyder att det också är hög tid att se över din segelbåt. Kanske ska du bege dig ut på en längre resa med båten eller så vill du bara kunna njuta av öppet vatten när tillfället ges. Oavsett hur ofta och länge du vill använda båten under sommaren så kan det vara en god idé att säkerställa så att den är fräsch och upplivad. Här nedan kommer du att få läsa om våra bästa inredningstips för segelbåten!

Förvaring och utrymme

Något som många kan känna saknas i en segelbåt är tillräckligt med förvaring och utrymme. Detta är dock ett problem som enkelt kan lösas om man har lite fantasi. I segelbåtar finns det ofta mycket bra förvaringsmöjligheter under golvet. Om detta inte finns idag så kanske det är något som du själv kan bygga till. Det här ger dig möjlighet att förvara många saker i båten, samtidigt som den ser rymligare, mer välstädad och ordningsam ut.

Dekorationer är viktigt

Huruvida du får plats med ett snyggt badkar i din båt eller inte beror på hur stor din båt är, men dekorationer är något som du alltid kommer ha utrymme för. Även om du har mycket små ytor i din segelbåt är inredning och dekorationer viktigt för hemtrevnaden. Använd dig av små växter i vackra krukor, ljusslingor i fönsterna, mysiga kuddar på sängen eller i soffan och naturligtvis mys till det lite extra med snygga textilier.

Jobba med höjden

Ja, vi vet att golvytan inte är speciellt stor och att det kan bli svårt att få plats med alla saker och ting som du vill ha eller behöver. Rekommendationen här är att du jobbar med höjden istället. Med det menar vi att du inreder upp mot väggarna istället för på golvet. Använd dig av hyllor och vägghängda möbler av diverse slag. Det frigör inte bara yta, utan kommer även göra segelbåten mer lättstädad.

Välj ett snyggt tema

Det är lika viktigt att hålla sig till en inredningsstil eller ett tema när man inreder båten som när man inreder det egna vardagsrummet. Vet du redan med dig vad det är för typ av stil och inredning som du vill ha så kommer det naturligtvis också att bli lättare när du beger dig ut i butikerna. Många kan dock känna sig osäkra på vad som passar bäst ute till havs. På internet kan du hitta mängder med bra inspiration från andra båtfantaster och du har även möjlighet att titta på olika stilar. Kanske vill du att båten ska ha ett riktigt sjö-tema med dekorationer som ankare, färger som blått och vitt eller varför inte fiskar på gardinerna i köket? Du väljer vad som passar dig!

Segling är en fysisk aktivitet. Seglare som tävlar på elitnivå tränar många gånger både fysisk och mental träning för att förbättra sin prestation ombord. Men hur bör man träna och varför är det viktigt att hålla kroppen i trim?

Karin Almquist är inte bara elitseglare utan även utbildad seglings- och fystränare. Hon arbetar på seglargymnasiet i Motala

sedan ett antal år tillbaka, och tränar själv upp till åtta pass i veckan. Karin menar att fysträningen främst handlar om att bli bättre på att segla båten snabbt under en hel tävling eller träning, att minska riskerna för skador samt att förbättra återhämtningsfasen mellan träningspass och race.

Kroppen är ett verktyg

Att segla innebär att utsätta kroppen för fysisk belastning och det gäller att ge kroppen en chans att fungera som ett verktyg ombord. En person som är både fysiskt och mentalt stark klarar oftast att driva båten hårdare och snabbare än en otränad person. Det kan också vara enklare att fatta snabba beslut när man är i god kondition.

Genom regelbunden träning förbereds kroppen för att klara av den belastning och de utmaningar den utsätts för ombord på en båt. En stark och uthållig kropp klarar mer än en svag och trött kropp, dessuton minskar risken för såväl överbelastning som skador.

Det är också så att man tränar olika muskelgrupper i och utanför båten, vilket gör det än viktigare att ägna sig åt allsidig träning. Det viktigaste är att hitta en balans mellan fram- och baksida så att kroppen inte hamnar i obalans. Enklast gör man det genom att träna upp musklerna runt axlarna, knäna och bålen med hjälp av gummiband. Träningen blir också roligare och lättare med rätt kläder, något som bland annat finns hos gorilla sports, där det även går att köpa allsidig träningsutrustning.

Glöm inte bort att träna upp rörligheten

Ju äldre man blir desto mindre rörlig blir kroppen. För att minska skaderisken är det viktigt att träna extra mycket rörlighet både före och efter ett träningspass, samt i samband med ett seglingspass. Höfter, baksida låren och bröstryggen är ställen som seglare blir särskilt stela i.

Nu är träningen såklart inte enbart till för dem som kommit upp i åren, utan för alla som seglar.

Oavsett om man är motions- eller elitseglare bör man träna, vuxen som barn. För de riktigt unga kan träningen börja som en lek för att sedan övergå i allt mer ansträngande och utmanande övningar. På så vis bygger man upp ett fysiskt försprång, i synnerhet om man vill elitsatsa.

Barn har också en fördel av att de gärna ägnar sig åt flera olika sporter. På så vis får de en naturlig och varierad träning på köpet. Däremot bör barn som enbart satsar på segling ägna sig åt fysträning varvat med seglingen, något många klubbar kan erbjuda i form av ett enklare gym eller fysträning i grupp.

Fördelar med fysisk träning

• man orkar segla snabbare
• man minskar risken för skador
• man lär känna sin kropp
• man ökar sin egen kapacitet
• man stärker självförtroendet

Många är vi som drömmer om att segla iväg till soliga exotiska platser. Själv var jag en av dem som slängde mig ut i båtvärlden utan tidigare kunskap. Jag har bland annat seglat till Polen och Storbritannien och tänkte dela med mig med lite av mina erfarenheter.

Kunskap först!

När jag bestämde mig för att ge mig på långsegling så tog jag det i fel ordning. Jag köpte en för dyr båt för min ekonomi och började köpa dyr utrustning snabbare än jag hann med att installera den. Samtidigt så skulle jag lära mig grunderna inom seglingen. Det blev många dyrköpta lektioner när man som jag skrapade i botten vid en felnavigering exempelvis. Så, mitt råd är att börja med att skaffa dig rätt kunskap och sedan fundera på båt och utrustning. En väldigt bra början är att ta sitt förarintyg, för mindre segelbåtar så är det inte ett krav att man måste ha det, men under kursen så lär man sig väldigt mycket som man definitivt kommer att ha nytta av. Grundläggande sjöregler och navigationskunskap är givetvis ett måste. Mitt råd för inköp är att ta budgeten du har och dubblera den! För inköp av båt bör man tänka på omkostnaderna, både i tid och pengar för att kunna sköta det grundläggande underhållet. Saker går sönder och ofta hittar man många saker som behöver åtgärdas efter att ha varit ute på kortare turer. Att lära sig allt tar tid men med rätt kunskap så klarar man av att navigationsutrustningen lägger av mitt i stormen eller att saker inte går som man tänkt sig. Fundera på hur mycket bekvämligheter du kan leva utan, det är många tusenlappar i skillnad om man vill ha dusch ombord eller inte! Men samtidigt så kanske lusten tryter om du köper en för spartansk båt.

Innan långfärden

Införskaffat kunskaper och båt? Bra, då är det dags att fundera på vad man ska ha med sig och förbereda sig inför. Till att börja med tänk på din egen person i första hand, har du fixat försäkringar och gått till Distriktstandvården för att slippa sitta på havet med tandvärk? Har du kollat hälsan och skaffat tillräckligt med eventuella mediciner? För båten så bör du vid det här laget lärt känna din båt ordentligt och lagat allt som känts slitet och kan tänkas gå sönder i en storm. Jag hamnade i en storm under två långa dygn när jag seglade till från Polen till Sverige. Under de 48 timmarna så sprang gasgenomföringarna läck och båten tog in vatten, elen kortslöts och länspumpen funkade inte, inte heller navigationsutrustningen fungerade utan ström. I ett sådant läge känner man sig rätt liten mitt ute i Östersjön utan lanternor när oljetankers åker förbi. Här hade jag nytta av förberedelserna med slangklämmor redo och sjökort på papper för navigationen. Nu fick man nya kunskaper om hur båten fungerade och vad som behövde åtgärdas men det hade såklart varit bättre om man tänkt till före!

Uttrycket ”det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder” används ofta i seglingssammanhang. Segling är en sport och fritidsaktivitet som alltid utförs utomhus och därför måste seglare anpassa sig efter vädret. De flesta väljer att segla på sommaren när vädret är som finast, men många väljer att segla även under tidig vår och sen höst. Då är vädret oftast betydligt ruskigare och kallare vilket kräver en annan typ av kläder. Dessutom kan väderleken ändras drastiskt från den ena dagen till den andra. Så länge man är rustad för de alla olika slags seglingsväder så kommer inte upplevelsen att försämras. Det finns friluftskläder som passar alla typer av seglingsväder oavsett hur kallt och blåsigt det än är.

Kläder i regn

Många ogillar att segla när det regnar, men med rätt kläder kan det bli en ganska mysig och häftig upplevelse. Om det regnar och man är ute till sjöss krävs det såklart att man har ordentligt regnställ, stövlar och gärna en huvudbonad som skyddar mot regnet. Regnstället måste bestå av både jacka och byxor. Om man går i blöta kläder riskerar man att bli nedkyld.

Kläder i kyla

Så länge det inte är is på sjön går det att segla. Många gillar att segla under senhösten och tidig vår, men då gäller det att klä på sig ordentligt. Förutom ett ordentligt seglarställ med vind- och vattentät jacka och byxor krävs det även ett ordentligt underställ och varma strumpor. Vid låga temperaturer kan det krävas flera lager och eventuellt en tjockare jacka. Om man är jolleseglare använder man oftast torrdräkt under de kalla månaderna. Det är viktigt att tänka på att man kan bli nedkyld även under sommarmånaderna i Sverige. Om man är ute under många timmar är det bra att ta med sig ett extra ombyte. Det är inte ovanligt att seglare blir nedkylda. Många obligatoriska certifikat vid längre havsseglingar samt utbildningar av skeppare och seglingsinstruktörer innefattar därför kursmoment hur man hanterar nedkylning och hypotermi.

Kläder i hård vind

Ute på havet är vindarna oftast kalla vilket innebär att man måste klä sig varmt. Vid hård vind gäller det såklart att man ha ett vindtätt seglarställ bestående av jacka och byxor. När det blåser mycket ökar risken för kapsejsning, framför allt vid jollesegling. Det innebär att båten går runt och seglaren riskerar att hamna i vattnet. En torrdräkt eller en våtdräkt är därför ett bra val.

Kläder i värme

De allra flesta väljer att segla när det är soligt och varmt. Det är dock viktigt att tänka på att det kan bli kyligt ute på sjön även under de soliga och varma sommardagarna. Ute på vattnet blåser det oftast mer än i hamn. Därför kan det vara mycket kallare på vattnet än vad det är på land. Man bör alltid packa med en vindtät jacka, även de dagar då solen skiner som mest. Det är även viktigt att tänka på att solen är extremt stark ute på vattnet. Därför bör man även bära hatt, solglasögon och solkräm med hög solskyddsfaktor.